Qu'est-ce que le Stretch Assisté ?
Le Stretch Assisté est un accompagnement individuel durant laquelle le coach guide les mouvements afin d'améliorer :
• la mobilité
• la récupération
• la posture
• l'amplitude articulaire
• le confort de mouvement
Chaque séance est adaptée à tes besoins et à tes objectifs.
Tu te reconnais ?
✓ Tensions musculaires (maux de dos - nuque bloquée)
✓ Hanches raides
✓ Épaules bloquées
✓ Dos tendu
✓ Squat limité
✓ Récupération difficile
À qui s'adresse le Stretch Assisté ?
🏋️ CrossFit & Functional Fitness
Améliore ta mobilité et ta récupération.
🏃 Running & Course à pied
Réduis les tensions musculaires et améliore ton amplitude.
🚴 Cyclisme
Libère les hanches et le bas du dos.
🏊 Triathlon & Sports d'endurance
Optimise ta récupération entre les entraînements.
🥊 Sports de combat
Gagne en mobilité et en fluidité de mouvement.
🔨 Ouvriers & Artisans
Soulage les tensions liées au travail physique, aux charges lourdes et/ou aux positions contraignantes.
💼 Travailleurs sédentaires
Réduis les tensions du dos, de la nuque et des épaules.
👨💻 Entrepreneurs & professionnels actifs
Retrouve confort, énergie et liberté de mouvement.
✨ Toute personne souhaitant mieux bouger
Pour plus de mobilité, moins de douleurs et un meilleur bien-être au quotidien.
NOS TARIFS
1 SÉANCE CIBLÉE
25 min.
55 CHF
1 SÉANCE COMPLÈTE
50 min.
100 CHF
PACK 5 SÉANCES
5 x 50 min.
480 CHF
PACK 10 SÉANCES
10 x 25 min.
530 CHF
CE QUE DISENT NOS CLIENTS
⭐⭐⭐⭐⭐
"Après 3 séances, mes douleurs de dos ont déjà diminué"
Mario
⭐⭐⭐⭐⭐
"Chaque semaine je vois ma souplesse progréssée. Je me sens plus libre dans tous les mouvements lors de mes entraînements CrossFit "
Josh
⭐⭐⭐⭐⭐
"Je cours 3x/semaine et la séance de stretch assisté me permet de libérer ma foulée. Je cours plus vite et je récupère mieux "
Antonia